Árnica
Arnica montana · Asteraceae
antiinflamatorioantihematomaanalgésico
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El árnica es la planta clásica para los golpes y contusiones. Sus flores contienen lactonas sesquiterpénicas (helenalina) y flavonoides que reducen la inflamación y favorecen la reabsorción de los hematomas y el edema. Es un remedio exclusivamente tópico: la helenalina es tóxica por vía interna, y no debe aplicarse sobre heridas abiertas ni mucosas. Bien usada, es insuperable para golpes, esguinces y dolores musculares.
Usos Medicinales
- ·Golpes, contusiones y hematomas (uso tópico sobre piel sana)
- ·Esguinces y torceduras
- ·Dolores musculares y agujetas
- ·Inflamación articular (uso externo)
Usos Cosméticos
- ·Oleato o gel para golpes y piernas cansadas
- ·Activo descongestivo en preparaciones de masaje
- ·No usar en pieles con acné activo o heridas
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para árnica.
🌿 maceracion
🌡 Ambiente⏱ 3–4 semanas
Flores secas en aceite vegetal para un oleato antihematoma, base de bálsamos y geles para golpes. Solo uso externo.
🧪 tintura
🌡 Ambiente⏱ 3 semanas
Flores en alcohol 70° (1:5). Diluir mucho (compresas al 10–20%) para uso tópico sobre piel intacta.
⚠ Contraindicaciones
- ·SOLO uso externo sobre piel sana — tóxico por vía interna
- ·No aplicar sobre heridas abiertas, mucosas ni piel dañada
- ·Puede causar dermatitis; alergia frecuente en sensibles a Asteráceas
- ·No usar en embarazo ni de forma prolongada