Bardana · Lampazo
Arctium lappa · Asteraceae
depurativodiuréticoseborregulador
✦
Foto real
La bardana es una planta cuya raíz es uno de los grandes depurativos de la herbolaria. Es rica en inulina (un prebiótico), polifenoles y compuestos azufrados, con especial afinidad por la piel: se usa tradicionalmente para el acné, los eczemas, la psoriasis y las afecciones cutáneas de origen 'interno', además de ser diurética y hepática.
Usos Medicinales
- ·Depurativo de la piel (acné, eczema, forúnculos)
- ·Diurético y de apoyo hepático
- ·Prebiótico (inulina) para la microbiota
- ·Apoyo en la regulación de la glucosa
Usos Cosméticos
- ·Extracto de raíz para piel grasa y acneica (seborregulador y antibacteriano)
- ·Tónico capilar contra la caspa y la caída
- ·Activo purificante y antioxidante
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para bardana · lampazo.
🫙 decoccion
🌡 100 °C⏱ 15–20 min
Raíz seca troceada (3 g/300 ml). Hervir. Bebida depurativa en curas; fría, como tónico facial o enjuague capilar.
🧪 tintura
🌡 Ambiente⏱ 3–4 semanas
Raíz en alcohol 70° (1:5). Al 3–5% en cosmética como activo seborregulador.
⚠ Contraindicaciones
- ·Posible alergia en sensibles a las Asteráceas
- ·Evitar en embarazo (emenagogo)
- ·Puede potenciar hipoglucemiantes y diuréticos
- ·Identificar bien la raíz al recolectar (no confundir con belladona)