Boldo
Peumus boldus · Monimiaceae
El boldo es un árbol siempreverde endémico de la zona central de Chile, uno de los emblemas de la medicina tradicional chilena y hoy exportado a todo el mundo. Sus hojas coriáceas y aromáticas contienen el alcaloide boldina, flavonoides y un aceite esencial rico en eucaliptol y ascaridol. La boldina es un potente antioxidante y hepatoprotector que estimula la producción y el flujo de bilis —acción colerética y colagoga—, lo que explica su uso ancestral para las digestiones pesadas, el hígado perezoso y la vesícula.
Usos Medicinales
- ·Digestiones lentas y pesadas, dispepsia biliar
- ·Estimulante de la función hepática y del flujo de bilis
- ·Apoyo en la salud de la vesícula (bajo supervisión si hay cálculos)
- ·Carminativo — alivia gases y distensión
- ·Laxante suave en tránsito lento
Usos Cosméticos
- ·Extracto antioxidante para pieles apagadas y grasas
- ·Tónico purificante en formulaciones detox faciales
- ·Agua aromática de hojas como astringente suave
- ·Activo protector frente al estrés oxidativo cutáneo
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para boldo.
2–3 hojas secas por taza (no más). Tapar y reposar. No hervir ni sobredosificar: el ascaridol del aceite esencial es neurotóxico en exceso. Tomar 1 taza después de las comidas, en curas cortas.
Hojas secas en alcohol 70° (1:5). Filtrar. Uso interno en gotas como colerético, o al 3–5% en cosmética como activo antioxidante.
⚠ Contraindicaciones
- ·Contraindicado en embarazo y lactancia (el ascaridol puede ser abortivo)
- ·No usar con obstrucción total de las vías biliares
- ·Evitar el uso prolongado o en dosis altas — riesgo de toxicidad por ascaridol
- ·Precaución con anticoagulantes y en enfermedad hepática grave