Cedrón · Hierba Luisa
Aloysia citriodora · Verbenaceae
digestivosedanteantiespasmódico
✦
Lámina botánica
El cedrón o hierba luisa es un arbusto aromático de intenso olor a limón, clásico de los patios y las sobremesas chilenas. Su aceite esencial —rico en citral y limoneno— le da una acción digestiva, carminativa y antiespasmódica, además de un efecto sedante suave que lo hace ideal para la infusión de la noche.
Usos Medicinales
- ·Digestivo de sobremesa (gases, digestiones pesadas)
- ·Antiespasmódico en cólicos
- ·Sedante suave para los nervios y el insomnio leve
- ·Alivio de náuseas
Usos Cosméticos
- ·Agua aromática tónica y refrescante
- ·Aroma cítrico natural en cosmética
- ·Calmante para pieles reactivas
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para cedrón · hierba luisa.
☕ infusion
🌡 90 °C⏱ 8 min
Hojas frescas o secas (2–3 g/200 ml). Tapar para conservar el aroma. Digestiva después de comer o relajante antes de dormir.
⚠ Contraindicaciones
- ·Bien tolerado; el aceite esencial (citral) puede fotosensibilizar en dosis altas
- ·Moderar en embarazo
- ·No usar el aceite esencial puro sobre la piel
- ·Puede bajar levemente la presión en dosis altas