Diente de León
Taraxacum officinale · Asteraceae
diuréticocolagogodepurativo
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Lámina botánica
El diente de león crece en prados y jardines de todo Chile. Toda la planta es medicinal: la hoja es un diurético excepcional —tan potente como algunos fármacos pero rico en potasio, por lo que no lo agota—, y la raíz es colagoga y hepatoprotectora. Contiene principios amargos (taraxacina), inulina (prebiótico), flavonoides y triterpenos. Es la planta depurativa por excelencia, para el hígado y los riñones.
Usos Medicinales
- ·Diurético potente sin pérdida de potasio (retención de líquidos)
- ·Estimulante del hígado y de la bilis (raíz)
- ·Digestivo amargo que abre el apetito
- ·Depurativo en curas de primavera
- ·Apoyo en el metabolismo de azúcares (inulina)
Usos Cosméticos
- ·Extracto depurativo y antioxidante para pieles congestionadas
- ·Activo detox en formulaciones faciales
- ·Tónico para pieles apagadas
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para diente de león.
☕ infusion
🌡 90 °C⏱ 10 min
Hojas secas (2 g/200 ml) como diurético; tomar durante el día. Sabor amargo característico.
🫙 decoccion
🌡 100 °C⏱ 15 min
Raíz troceada para estimular el hígado y la vesícula. La raíz tostada es un sustituto del café.
⚠ Contraindicaciones
- ·No usar con obstrucción de las vías biliares
- ·Precaución en cálculos biliares (efecto colagogo)
- ·Posible alergia en sensibles a las Asteráceas
- ·Puede potenciar diuréticos y antidiabéticos