Ginkgo
Ginkgo biloba · Ginkgoaceae
circulatorioneuroprotectorantioxidante
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El ginkgo es un fósil viviente: la única especie sobreviviente de un linaje de más de 250 millones de años. Sus hojas en abanico contienen flavonoides y terpenlactonas únicas (ginkgólidos) que mejoran la microcirculación —especialmente la cerebral y la periférica—, protegen las neuronas y son potentes antioxidantes. Es uno de los fitofármacos más usados del mundo para la memoria y la circulación.
Usos Medicinales
- ·Mejora de la memoria y la concentración (circulación cerebral)
- ·Circulación periférica: piernas cansadas, manos frías
- ·Vértigo y zumbidos de oído (uso tradicional y clínico)
- ·Antioxidante y neuroprotector
Usos Cosméticos
- ·Activo microcirculatorio en cremas antiedad y contorno de ojos
- ·Antioxidante protector
- ·Estimulante del riego del cuero cabelludo
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para ginkgo.
☕ infusion
🌡 90 °C⏱ 10 min
Hojas secas (2 g/200 ml). En la práctica clínica se usan extractos estandarizados; la infusión casera es más suave.
🧪 tintura
🌡 Ambiente⏱ 3–4 semanas
Hojas en alcohol 70° (1:5). Uso circulatorio en gotas o al 3% en cosmética.
⚠ Contraindicaciones
- ·Efecto antiagregante — riesgo de hemorragia con anticoagulantes y antes de cirugías
- ·Evitar en embarazo y lactancia
- ·Precaución en epilepsia
- ·La semilla y la pulpa cruda son tóxicas — solo se usa la hoja