Hibisco · Flor de Jamaica
Hibiscus sabdariffa · Malvaceae
antioxidantehipotensorrefrescante
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Lámina botánica
El hibisco o flor de Jamaica son los cálices rojos de una malvácea, con los que se prepara una bebida ácida color rubí. Son riquísimos en antocianinas, ácidos orgánicos (AHA naturales) y vitamina C. Es antioxidante, ligeramente hipotensor, diurético y refrescante; en cosmética, sus AHA lo hacen un exfoliante suave y un acondicionador capilar apreciado ('bótox natural').
Usos Medicinales
- ·Antioxidante y protector celular
- ·Apoyo suave a la presión arterial (hipotensor)
- ·Diurético y refrescante
- ·Digestivo ligero
Usos Cosméticos
- ·Exfoliante suave por sus AHA naturales
- ·Tónico antiedad y unificante del tono
- ·Acondicionador y aporte de color natural al cabello
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para hibisco · flor de jamaica.
☕ infusion
🌡 90 °C⏱ 8–10 min
Cálices secos (2 g/200 ml). Bebida ácida refrescante (fría o caliente). Fría y concentrada, como tónico facial o enjuague capilar.
⚠ Contraindicaciones
- ·Baja la presión — precaución en hipotensión y con antihipertensivos
- ·Evitar dosis altas en embarazo (emenagogo)
- ·Su acidez puede molestar en gastritis
- ·Puede reducir la absorción de algunos fármacos — separar