Lavanda
Lavandula angustifolia · Lamiaceae
Lámina botánica
La lavanda se cultiva en todo Chile y es una de las plantas más queridas de la aromaterapia y la cosmética. Su aceite esencial es rico en linalol y acetato de linalilo, responsables de su efecto ansiolítico y sedante suave por vía inhalatoria, y de su acción cicatrizante y antiséptica sobre la piel. Es uno de los pocos aceites esenciales considerados seguros incluso en aplicaciones puntuales sin diluir, lo que la hace insustituible en el botiquín natural.
Usos Medicinales
- ·Ansiedad, estrés e insomnio (aromaterapia)
- ·Cicatrización de heridas y quemaduras leves
- ·Antiséptico y calmante de picaduras
- ·Dolores de cabeza tensionales
- ·Repelente suave de insectos
Usos Cosméticos
- ·Calmante y regenerante para pieles sensibles y con acné
- ·Agua floral (hidrolato) como tónico equilibrante
- ·Activo aromaterapéutico en cremas y brumas relajantes
- ·Aromatizante natural de bálsamos y jabones
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para lavanda.
Flores secas (1–2 g/200 ml). Tapar. Bebida relajante antes de dormir; fría, como tónico calmante para la piel.
Flores en aceite vegetal para un oleato calmante y cicatrizante, base de bálsamos relajantes.
Flores en alcohol 70° (1:5). Al 3–5% en cosmética como activo calmante.
⚠ Contraindicaciones
- ·Dosis altas por vía interna pueden causar somnolencia
- ·Precaución con el aceite esencial en el primer trimestre del embarazo
- ·Realizar prueba de parche en pieles muy reactivas
- ·El aceite esencial de lavandín (híbrido) es más alcanforado — no confundir