Llantén
Plantago major · Plantaginaceae
Lámina botánica
Lámina: Original book source: Prof. Dr. Otto Wilhelm Thomé Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz 1885, Gera, Germany · Public domain
El llantén crece como maleza en todo Chile y es una de las plantas medicinales más usadas del mundo. Sus hojas contienen aucubina (un glucósido iridoide antimicrobiano y antiinflamatorio), mucílagos que calman y protegen las mucosas, alantoína que estimula la regeneración celular, taninos astringentes y flavonoides. Esta combinación lo hace a la vez cicatrizante, antiinflamatorio, astringente y expectorante suave —un botiquín en una sola hoja.
Usos Medicinales
- ·Cicatrización de heridas, picaduras y quemaduras leves
- ·Antiinflamatorio y calmante de la garganta y las vías respiratorias
- ·Astringente en diarreas leves
- ·Descongestivo y expectorante suave en la tos
- ·Calmante de irritaciones oculares (uso tópico muy diluido)
Usos Cosméticos
- ·Activo cicatrizante y calmante (alantoína natural)
- ·Extracto para pieles sensibles, reactivas o irritadas
- ·Tónico astringente suave para pieles mixtas
- ·Ingrediente en cremas reparadoras post-sol o post-depilación
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para llantén.
Hojas secas (2 g/200 ml). Tapar. Como gárgara para la garganta, bebida para la tos, o compresa fría cicatrizante sobre la piel.
Hojas frescas machacadas en aceite vegetal para un oleato reparador, base de ungüentos cicatrizantes.
Hojas en alcohol 70° (1:5). Al 5–10% en cosmética como activo calmante y astringente.
⚠ Contraindicaciones
- ·Muy bien tolerado; raras reacciones alérgicas
- ·Recolectar lejos de caminos y zonas contaminadas (acumula metales)
- ·Moderar el uso interno prolongado por su contenido de taninos
- ·Prueba de parche antes del uso tópico extendido en piel muy reactiva