Orégano
Origanum vulgare · Lamiaceae
antimicrobianodigestivoantioxidante
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Lámina botánica
El orégano, omnipresente en la cocina chilena, es también un potente medicinal. Su aceite esencial concentra carvacrol y timol —fenoles de altísima actividad antibacteriana, antifúngica y antiparasitaria, hoy muy estudiados—, junto a ácido rosmarínico y flavonoides antioxidantes. Se usa como antiséptico digestivo y respiratorio y como apoyo del sistema inmune frente a infecciones.
Usos Medicinales
- ·Antiséptico digestivo e intestinal
- ·Apoyo del sistema inmune frente a infecciones
- ·Expectorante y antiséptico respiratorio
- ·Carminativo — alivia gases y espasmos
- ·Antifúngico y antiparasitario tradicional
Usos Cosméticos
- ·Antimicrobiano potente en formulaciones antiacné (muy diluido)
- ·Antifúngico en preparaciones para pie de atleta
- ·Conservante natural por su poder antimicrobiano
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para orégano.
☕ infusion
🌡 90 °C⏱ 10 min
Hojas secas (2 g/200 ml). Tapar. Digestiva y antiséptica después de las comidas.
🧪 tintura
🌡 Ambiente⏱ 3 semanas
Hojas en alcohol 70° (1:5). Antiséptico en gotas muy diluidas.
⚠ Contraindicaciones
- ·El aceite esencial es dermocáustico — nunca puro, máximo 0.5%
- ·Evitar en embarazo (emenagogo en dosis altas)
- ·Puede irritar mucosas en dosis altas
- ·Precaución con anticoagulantes