Regaliz
Glycyrrhiza glabra · Fabaceae
Lámina botánica
El regaliz es una raíz de sabor intensamente dulce (50 veces más que el azúcar) usada como medicina desde la antigüedad. Su principio activo, la glicirricina, junto a flavonoides como la liquiritina, le dan una potente acción antiinflamatoria, protectora de la mucosa gástrica y expectorante. En cosmética es un despigmentante suave muy apreciado: inhibe la tirosinasa y ayuda a aclarar manchas sin agredir.
Usos Medicinales
- ·Protección de la mucosa gástrica (gastritis, úlcera)
- ·Antiinflamatorio y demulcente de garganta y vías respiratorias
- ·Expectorante en la tos
- ·Antiviral (herpes) en uso tópico
Usos Cosméticos
- ·Despigmentante suave para manchas y unificar el tono
- ·Antiinflamatorio y calmante para pieles sensibles y con rojeces
- ·Activo para dermatitis y eccemas
- ·Protector antioxidante
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para regaliz.
Raíz troceada (2 g/300 ml). Hervir suave. Bebida demulcente para la garganta y el estómago, en curas cortas por su efecto sobre la presión.
Raíz en alcohol 70° (1:5). Al 2–4% en cosmética como activo despigmentante y calmante.
⚠ Contraindicaciones
- ·La glicirricina SUBE la presión arterial y retiene sodio — contraindicado en hipertensión
- ·No usar de forma prolongada (riesgo de bajar el potasio)
- ·Evitar en embarazo, enfermedad renal y con corticoides o diuréticos
- ·Para uso interno prolongado, preferir regaliz desglicirrizinado (DGL)