Verbena
Verbena officinalis · Verbenaceae
sedante suaveantiinflamatoriodigestivo
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Lámina botánica
Lámina: File:Illustration Verbena officinalis0.jpg: PLEASE COMPLETE AUTHOR INFORMATION derivative work: Kenraiz · Public domain
La verbena officinalis es una hierba de la tradición europea usada como sedante suave, antiinflamatoria y digestiva. Contiene verbenalina y flavonoides. Calma la tensión nerviosa, alivia dolores de cabeza tensionales y favorece la digestión; en uso externo es un buen antiinflamatorio.
Usos Medicinales
- ·Ansiolítico y sedante suave
- ·Antiinflamatorio y analgésico leve
- ·Digestivo y galactógeno tradicional
Usos Cosméticos
- ·Compresas antiinflamatorias para la piel
- ·Tónico calmante
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para verbena.
☕ infusion
🌡 90 °C⏱ 10 min
Planta seca (2 g/250 ml). Relajante antes de dormir; fría, en compresas.
🧪 tintura
🌡 Ambiente⏱ 3–4 semanas
Planta en alcohol 60° (1:5). Gotas como sedante suave.
⚠ Contraindicaciones
- ·Evitar en embarazo (estimula el útero)
- ·Dosis altas pueden causar molestias digestivas
- ·No confundir con la verbena de olor (cedrón, Aloysia)