Yerba Mate
Ilex paraguariensis · Aquifoliaceae
estimulanteantioxidantelipolítico
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La yerba mate, tradicional del cono sur, es rica en metilxantinas (cafeína, teobromina), polifenoles y saponinas. Además de su conocido efecto estimulante y antioxidante en infusión, su extracto se usa en cosmética por la cafeína —que activa la microcirculación, reafirma y combate la celulitis y las bolsas— y por su alto poder antioxidante.
Usos Medicinales
- ·Estimulante y tónico (cafeína)
- ·Antioxidante y termogénico
- ·Diurético suave
Usos Cosméticos
- ·Activo anticelulítico y reafirmante (cafeína)
- ·Contorno de ojos (descongestiona bolsas)
- ·Tónico capilar estimulante
- ·Extracto antioxidante
Formas de Uso
Cada planta se prepara distinto. Estos son los métodos indicados para yerba mate.
☕ infusion
🌡 70–80 °C⏱ 5 min
Hoja (2 g/250 ml), agua no hirviendo. Fría y concentrada, como activo con cafeína para cosmética.
🌿 maceracion
🌡 Ambiente⏱ 2–3 semanas
Hoja en glicerina para un extracto rico en cafeína y polifenoles.
⚠ Contraindicaciones
- ·Contiene cafeína: moderar en hipertensión, ansiedad e insomnio
- ·Evitar el exceso durante el embarazo
- ·El consumo muy caliente y prolongado se asocia a riesgo digestivo